Psychoterapia Małgorzata Godlewska — uważna, integratywna psychoterapia we Wrocławiu i Oławie.
1.
Towarzyszę dorosłym w odkrywaniu emocji, historii i relacji, które wpływają na ich codzienne życie — w bezpiecznej, uważnej i ciepłej przestrzeni.
2.
Prowadzę warsztaty i szkolenia psychologiczne dla firm i osób prywatnych, wspierające regulację emocji, komunikację, równowagę i dobrostan.
3.
Tworzę cykliczne grupy rozwojowe, w których w bezpiecznej, życzliwej atmosferze można przyglądać się swoim relacjom, emocjom i sposobom bycia z innymi.
4.
Wspólnie z moją siostrą organizuję wyjazdy, które łączą pracę z emocjami, ciało, ruch i uważność — przestrzenie, w których można naprawdę odetchnąć i wrócić do siebie.
moja filozofia
W pracy terapeutycznej kieruję się uważnością, otwartością i szacunkiem dla indywidualnej historii każdego człowieka. Wierzę, że zmiana rodzi się w bezpiecznej relacji — tam, gdzie można mówić szczerze, czuć się przyjętym i zobaczyć siebie z nowej perspektywy. Nie oceniam. Z ciekawością podążam za tym, co się pojawia. Towarzyszę w stopniowym zbliżaniu się do siebie, do swoich emocji i potrzeb, by móc żyć w większej spójności i łagodności wobec siebie.
o mnie
Jestem psychoterapeutką pracującą z dorosłymi w podejściu integratywnym, oferującą wsparcie we Wrocławiu i Oławie. Tworzę bezpieczną, uważną przestrzeń, w której można zrozumieć siebie i swoje emocje. Prowadzę także warsztaty, kręgi kobiet oraz wyjazdy jogowo-psychoterapeutyczne współtworzone z moją siostrą — wszystkie dedykowane temu, by zatrzymać się i wrócić do siebie.
Wsparcie
Każdy z nas czasem potrzebuje miejsca, w którym może zatrzymać się na chwilę, uporządkować emocje i spojrzeć na swoje życie z większą łagodnością. Pomagam dorosłym, którzy mierzą się z napięciem, stresem, trudnymi relacjami, poczuciem zagubienia, niską samooceną czy powtarzającymi się schematami.
W bezpiecznej, spokojnej atmosferze wspólnie przyglądamy się temu, co ważne — emocjom, potrzebom, historii i relacjom. Towarzyszę w odnajdywaniu równowagi, zrozumienia i wewnętrznej spójności, tak aby możliwe stało się życie bliższe siebie.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zacząć o siebie dbać bardziej świadomie — zapraszam.
Możemy zrobić ten krok razem.
1.
Emocje i regulacja napięcia
2.
Problemy w ralacjach
3.
Niska samoocena
4.
Kryzys życiowy
5.
Poszukiwanie wewnętrznej spójności
Zapraszam do kontaktu
Adresy
ul. Boczna 15/8
50-502 Wrocław
Godziny otwarcia
poniedziałek
wtorek
sroda
czwartek
12:00 - 19:00
12:00 - 19:00
10:00 - 16:00
12:00 - 19:00
Kontakt
ul. Osadnicza 48
55-200 Oława
piątek
12:00 - 17:00