Uważne spotkania

„Uważne Spotkania” to siedmiotygodniowy cykl rozwojowy stworzony dla osób, które chcą rozwijać swoje kompetencje interpersonalne, lepiej rozumieć swoje emocje i schematy w relacjach oraz budować więzi oparte na większej świadomości, spokoju i autentyczności.

To przestrzeń do zatrzymania się i uważnego przyjrzenia temu, co dzieje się między Tobą a innymi — jak reagujesz, czego potrzebujesz, co Cię porusza. Pracujemy w atmosferze ciekawości, łagodności i wzajemnego szacunku.

Dla kogo są Uważne Spotkania?

Dla osób, które:

• chcą lepiej rozumieć siebie w relacjach,

• pragną rozwijać komunikację i umiejętność wyrażania emocji,